Composerをアップデートしないと怒られる

Composerは30日間アップデートしないと使うたびに警告が出る。

C:\xampp\futari>composer update
Warning: This development build of composer is over 30 days old. 

self-updateすれば、このメッセージは出てこなくなる。

C:\xampp\futari>composer self-update
Updating to version.
    Downloading: 100%
Use composer self-update --rollback to return to version